Topp 5 fordeler med elektrisk tannbørste
Elektriske tannbørster er veldig populært og hvert år bytter flere ut den gamle tannbørsten med en elektrisk tannbørste. Det er flere gode grunner til dette. Forskingen sier at elektriske tannbørster trolig reduserer bakteriebelegg og tannkjøttbetennelse sammenlignet med vanlige tannbørster.
Alle tannlegene jeg har snakket med i forbindelse med denne artikkelen anbefaler også alltid elektriske tannbørster så lenge man kan ta seg råd til det. Min personlige erfaring er at jeg føler tennene mine blir renere.
I denne artikkelen skal vi se nærmere på de fem største fordelene ved å bruke en elektrisk tannbørste. Les også gjerne vår samletest av elektriske tannbørster.
1. Effektiv fjerning av plakk
En av de mest bemerkelsesverdige fordelene med elektriske tannbørster er deres evne til å fjerne plakk mer effektivt enn manuelle tannbørster.
Mange studier har vist at elektriske tannbørster kan fjerne opptil 21% mer plakk enn manuelle alternativer. Dette skyldes hovedsakelig den høyfrekvente vibreringen eller roteringen av børstehodet som gjør det enklere å nå vanskelig tilgjengelige områder i munnen.
Plakk er en myk, klebrig film som samler seg på tennene og langs tannkjøttet. Hvis den ikke fjernes regelmessig kan den føre til tannråte og tannkjøttsykdommer. Ved å bruke en elektrisk tannbørste reduserer du risikoen for disse problemene betydelig, noe som bidrar til bedre munnhelse.
2. Skånsom mot tannkjøttet
En vanlig bekymring folk har mot elektriske tannbørster er at de kan være for hard mot tannkjøttet, men dette er kun delvis korrekt. Noen av de billigste og enkleste elektriske tannbørstene på markedet har ingen funksjon som sier ifra når du pusser for hardt.
Følgelig burde du kjøpe en elektrisk tannbørste som har en trykksensor, noe for øvrig alle testvinnerne jeg har skrevet om har. Trykksensoren varsler deg (lys, lyd, eller begge) hvis du børster for hardt, noe som kan forhindre skade på tannkjøttet og redusere risikoen for tannkjøttsykdommer.
I tillegg er de små, raske bevegelsene til en elektrisk tannbørste designet for å være effektiv uten å kreve at du presser for hardt. Dette gjør det lettere å opprettholde god munnhygiene uten å påføre tannkjøttet unødvendig stress eller skade.
3. Få mer kontroll
En annen stor fordel med elektriske tannbørster er at de kan bidra til mer konsekvent og grundig pusse resultat. Mange elektriske tannbørster har innebygde tidtakere som hjelper deg med å børste i den anbefalte tiden på to minutter. Noen modeller lar deg også tilpasse tiden til 3 og 4 minutter.
Noen modeller er også utstyrt med tannsporing, som deler munnen inn i ulike soner og varsler deg om når det er på tide å flytte børsten til neste sone.
Dette sikrer at du gir hele munnen den oppmerksomheten den trenger.
Denne typen veiledning er spesielt nyttig for barn og de som har problemer med å følge et fast pusseregime. Det gjør det enklere å utvikle gode tannpussevaner som varer livet ut.
4. Folk med begrenset mobilitet
For personer med begrenset hånd- eller armbevegelse, som eldre eller personer med leddgikt, kan en elektrisk tannbørste være spesielt nyttig.
Disse tannbørstene krever mindre fysisk innsats for å oppnå samme resultat som manuelle tannbørster. Den automatiske bevegelsen av børstehodet gjør at brukeren kan opprettholde god munnhygiene med minimal innsats.
Dette aspektet gjør elektriske tannbørster til et viktig verktøy for å bevare uavhengigheten hos personer som ellers kunne hatt problemer med å utføre dagligdagse hygieneoppgaver.
5. Gøy og attraktivt for barn
Elektriske tannbørster kan gjøre pussing av tennene morsommere og mer engasjerende for barn.
Mange barn synes det er gøy å bruke en elektrisk tannbørste, spesielt hvis den har et fargerikt design eller kommer med morsomme funksjoner som musikk eller lydeffekter. Dette kan oppmuntre til regelmessig tannpuss og hjelpe barn med å utvikle sunne vaner fra en tidlig alder.
Videre kan de innebygde tidtakerne hjelpe barn med å forstå hvor lenge de skal børste, noe som ofte kan være en utfordring med manuelle tannbørster. På denne måten bidrar elektriske tannbørster til å forbedre barnas munnhelse på en måte som er både underholdende og effektiv.
Noen modeller kan også kobles til en app på mobilen din slik at du kan kontrollere at barnet ditt har pusset tennene.
De fleste elektriske tannbørster over tusen kroner (se eksempel) er også så avanserte at de kan registrere hvor godt de har pusset tennene, og om de i det hele tatt har pusset tennene.
